Les rôles de la Vitamine D sont prouvées et son efficacité dans la prévention et le traitement du Covid fait parler, on fait le point sur cette super vitamine. Entrée… [Continuer la lecture]
Catégorie : Alimentation
1 grosse aubergine 150 g de quinoa 10 g d’huile d’olive (1 cuillère à soupe) 1 yaourt Quelques amandes éffilées Herbes fraîches : menthe, persil Epices: cumin, paprika Sel, poivre… [Continuer la lecture]
Le mode de vie « veggie » ou « végétarien » exclut de notre alimentation viandes et poissons au profit d’une consommation plus « végétale ». Le régime flexitarien, lui, promet une consommation limitée et de… [Continuer la lecture]
Pour des idées de petit-déjeuners sucrés, c’est par ici!
Pourquoi ne pas commencer la journée avec du salé ? On évite ainsi les sucres rapides, responsable de fringales, grignotages et compagnie. On limite le coup de fatigue de fin… [Continuer la lecture]
Le Petit-Déjeuner est pour moi le plus important de la journée. En effet, il me paraît décisif car il permettra d’éviter les fringales de la matinée et de se ruer… [Continuer la lecture]
Comment est utilisée l’énergie des aliments pour nourrir nos muscles pendant une activité sportive ? Quels sports privilégiez ?
Santé et Plaisir peuvent rimer, je vous en fais la promesse ! Je peux vous accompagner de A à Z dans l’appréciation d’une alimentation saine et GOURMANDE ! On y va !
Existe-t-il une alimentation anti-cancer? Oui et non. Des recommandations existent concernant l’Alimentation en prévention du cancer. Celles-ci font parties des recommandations générales pour la population. Elles permettent de limiter les risques… [Continuer la lecture]
Le Jeûne, quels intérêts ?